不規則正しい生活！？
2020年4月25日 日常 ずっと家にいることが増えたので、生活リズムが乱れている…と思いきや。
ズルズルと乱れた生活習慣が嫌だったので、今週辺りからいつもより早く寝るようにしたのが功を奏したのか、体調を崩すことが大幅に減りました。思いのほか仕事のストレスから解放されているからなのか、それとも案外体を動かさない方が体調がいいのか、それとも単に今までが寝不足だったのか、理由はいろいろ考えられますがまだまだ自粛生活が続きそうな気配の中。この体調がキープできれば…と考えています。
ちょっと咳っぽいのが出ただけで緊張してしまうので、心理的にはなかなか厳しい時が続きそうですが。
ズルズルと乱れた生活習慣が嫌だったので、今週辺りからいつもより早く寝るようにしたのが功を奏したのか、体調を崩すことが大幅に減りました。思いのほか仕事のストレスから解放されているからなのか、それとも案外体を動かさない方が体調がいいのか、それとも単に今までが寝不足だったのか、理由はいろいろ考えられますがまだまだ自粛生活が続きそうな気配の中。この体調がキープできれば…と考えています。
ちょっと咳っぽいのが出ただけで緊張してしまうので、心理的にはなかなか厳しい時が続きそうですが。
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