自粛の影響か、体重が過去最高に増えてしまっています。
増えたと言っても自粛前から1.5kgほどなのですが、このまま増え続けると嫌だなとは思っています。意外と身近でも太り始めてから歯止めが効かなくなった人を多く見ているので、まだ増加幅が小さいうちに何とかしたいな…と。とはいえ家で運動するとうるさくなりますし、外に出るのもはばかられる…難しい状況です。
こう考えると単に通勤するだけでもそこそこいい運動になっていたのかな、と思っています。
増えたと言っても自粛前から1.5kgほどなのですが、このまま増え続けると嫌だなとは思っています。意外と身近でも太り始めてから歯止めが効かなくなった人を多く見ているので、まだ増加幅が小さいうちに何とかしたいな…と。とはいえ家で運動するとうるさくなりますし、外に出るのもはばかられる…難しい状況です。
こう考えると単に通勤するだけでもそこそこいい運動になっていたのかな、と思っています。
コメント