不意に重い物を持ったら久しぶりに筋肉痛になりました。
腰に関しては以前から気にかけていたので大丈夫だったのですが、首のあたりから肩の方が痛い状況に。年齢も年齢なのであまり筋肉に負担のかかる持ち方は気を付けないといけないと再確認しました。持った直後は大したことないなと思っていても後から効いてくるパターンが、年齢を重ねてから増えた気がします。
昔はそもそも重い物は持てなかった…と考えると、力は今が一番強いのかもしれませんが。
腰に関しては以前から気にかけていたので大丈夫だったのですが、首のあたりから肩の方が痛い状況に。年齢も年齢なのであまり筋肉に負担のかかる持ち方は気を付けないといけないと再確認しました。持った直後は大したことないなと思っていても後から効いてくるパターンが、年齢を重ねてから増えた気がします。
昔はそもそも重い物は持てなかった…と考えると、力は今が一番強いのかもしれませんが。
コメント